谷爱凌：美指的是有力量、自信和健康

很快就是3月8日，这将会是一个很棒的女神节。

今年我们看到一个很有代表性的女神指标人物出现——谷爱凌。

之前火遍全网的A4腰、漫画腿所宣扬的“纸片人”审美，让不少女生陷入身材焦虑，为了保持身材，对自己的体重十分苛刻。

但随着时代变迁，以健康为代价的审美标准，也在改变。

在她看来，美指的是有力量、自信和健康、美是能做到这么多不同的事情。

谷爱凌在一次采访中谈及饮食，认为不能因为想瘦而去极端节食。去控制饮食到一个不健康的地步是不可取的，因为美不等于瘦。

我也不鼓励去动刀整型，因为我看到很多人是因为「觉得自己不美」而去整型，但根源就在「觉得自己不美」的想法频率，才是丑化自己的真正凶手，有的还因此损及了健康与生命。

我的秘诀是：不跟别人比，好好活出自信美的自己就很足够了。

记得，如果你想要如女神般地活在人间，一定要尊敬、珍爱你的身体，让自己身心随时处在丰盛女神的频率版本。

于是你就可以优雅地活出自己本来的美丽。你可以优雅而缓慢，不急不徐不焦虑。

活出你的美丽，指的不是名模的标准，而是你独特自信与丰盛意识之美。